运动后脚底磨泡怎么处理

Question

如题所述

Answer 1

本质原因：出水泡是因为脚上局部的组织经过长期的强烈摩擦而引起的组织细胞破裂继而产生的“水”泡。
具体原因：鞋子太硬、袜子太粗糙（起不到缓冲脚部摩擦的作用），运动量太大，所以会起水泡。
解决办法：穿比较舒适，软底的鞋子、柔韧的袜子，适量的运动量。
补救办法：1.先洗干净水泡。
2.涂上酒精消毒。
3.用消毒的针或剪刀弄个小口子放出组织液（水），再用酒精涂抹伤口。
4.最后用创口贴或芦荟胶涂抹整个水泡。
5.不要换贴，不然会引起细菌进入而感染。

Answer 2

一般在出现水泡之前受摩擦的部位都会有红肿及疼痛，这个时候为了防止水泡的生成，需要换一双材质柔软，大小合适的鞋子，阻止该部位继续摩擦受损，也可以涂一些具有润滑和消肿止痛的外用喷雾剂或者油剂等保护受损部位。
对于已经涨水泡的除了上面的一些注意事项以外最重要的就是防止水泡破裂以后创面被污染，严重的可出现局部感染，这个时候需要在水泡破裂以后使用消毒液局部消毒，保持患部干燥，避免再次受损。
对于水泡破裂感染的就需要去医院进行处理。