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当你伤心,难过时你会怎么样去让自己开心起来?
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第1个回答 2020-02-21
做自己喜欢做的事,找自己信赖的朋友。
去运动
去听音乐,去忽略难过的事。
初赴远方,我很孤独,所以我常给家人,朋友打电话,每次完了都会很开心,觉得他们依旧在挂念着我。
相似回答
不
开心的时候你会
做些什么
让自己开心起来?
答:
九是去运动
。可以去打一场球,可以
去跑步
,也可以去游泳,运动能让你的心情好起来。十是
去旅游
。心情不好的时候,就放飞自己去远方吧,这样你会暂时放下不开心,让自己徜徉在旅途的美景、美食中。看到这么多让自己开心的事情,你是不是也已经想好了自己下一步的行动了呢?心情是自己的,日子是自己...
当难过伤心
了之后
,怎样
才能
让自己开心起来,
答:
方法一;当情绪不好时,
用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等
,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;
把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说
甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄...
伤心的时候怎样
才能做到不郁郁寡欢
,让
微笑挂满脸上?
答:
1.转移自己的消极情绪
长时间郁郁寡欢,很可能是遭遇了让自己难过的一些经历。虽然很难受,但还是要让自己从中脱离出来。可以把自己的关注点转移到其他身上,比如说自己的爱好,自己的工作,还有其他等等方面。让自己注意力转移,让自己变得忙起来,就没有多的时间去思考这些消极的情绪,说他们就被自己消灭...
心情不好有哪些事才会
让自己开心
答:
5,
去跑步
,跑步可以锻炼身体,锻炼和提高人的意志和忍耐力,或者可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入自然,既可以发泄,又可以放松,并享受自然美景。6,
向家人或者知心恋人倾诉,寻找善意的支持
,毕竟他们和她们是最爱我们的人!7,或者
用心去倾听音乐
,音乐是心灵的治愈师,在轻松愉快的...
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