在比赛中如果对方发下旋球作为长胶选手来说可以采用下面几种方法回接球、
1、搓：
增加摩擦比例，用类似“铲”的动作回接。特点：准确率高，第二弧线较高，但俯 冲较快，对方常常以为出界的球，都能上台。且落台后前冲速度快。搓球时候要注意
a、对方抢攻
b、对方对搓中搓回的球稍高就应该进攻，否则再搓回去，球会更高，反而被对方拍死。
c、如果由于身体位置不合适，回球就应尽量接近对方底线大角，以减低对方攻球质量。
2、拱:
有些象正胶推下旋，但拱球时，球拍拍面略微后仰，在上升期或高点期，触球中下 部，手腕调节拍型后要僵，手臂向前下方发力。回球发飘且下沉，使用虽有难度但得分率较高。
3、磕:
靠撞击回接，特点：击球时间早，回球速度快，弧线低平，落台后迅速下滑对方较难高质量回球。
下旋球由于其旋转强，下坠明显，有的时候又是半出台球，所以我们发力的时候还犹豫。
1、调节拍形
为了克服强烈的下旋，必须给球以足够的向前的动力，因此拍形不宜太前倾，可接近垂直或略前倾。
2、手腕注重发力
拉弧圈球强调全身的发力，但是我们要注意，不管腿和腰发多大的力量，最后都要落实到手上来，或者说是手在直接控制着拍子去击球。因此，当腰把力传递到小臂以后，小臂甩动发力，手腕和手指都要参与发力，在控制旋转方面手腕更灵活更直接些。很多世界名将比如波尔，在谈到拉弧圈和反拉弧圈时都提到了这个问题。
3、多用重心转移，用腰发力。
这是任何击球动作的基础，只不过在拉弧圈时候需要更大更好的发力。因此，充分的转腰引拍，然后蹬地把腰转回来是充分发力的前提。
4、重心前顶
这是针对较短的.刚刚出台的下旋球的，因为球速相对慢和下沉，所以在主动发力拉球时，身体有意前迎一些，这样更容易拉球，与球的撞击更踏实，拉球更稳。重心前顶需要步法较为灵活，不能站的太死。
想把乒乓球打得更好，就要看看自己是不是正确的用重心发力了，而不是光靠抡胳膊打球。总之，在练习时如果拉球失误多的时候请大家对照上述分析，进行调节，比如拍形，如果是旋转很强烈就应该变得前倾少一些。