第1个回答 2022-11-10
“晚睡晚起者”和“早睡早起者”，谁的智商更高呢？晚睡晚起者”和“早睡早起者”，早睡早起者的智商更高。当休息日到来时，两派之间会发生冲突。“早睡早起”派总是会说：“众所周知，熬夜会伤害大脑，那些每天熬夜、起床晚的人会变得愚蠢！”
“比尔·盖茨每天睡4个小时。天才基本上是夜间活动。”这就引出了一个问题：谁的智商更高，早睡早起的人，还是晚睡晚起的人？早睡早起者在中午（13:00）达到高峰，然后逐渐下降；运动皮层的活动在上午9点最强，远高于那些上床睡觉和起床晚的人，但随着时间的推移，活动减弱，在晚上最弱。
相比之下，晚睡者的体力和神经系统兴奋性随时间发生了显著变化。他们的肌力在上午9点最弱，但随着时间的推移逐渐增强，到17:00时明显强于上午9:00时，到21:00时最强。同时，在睡眠后期，运动皮层的兴奋性随着时间的推移而增加，也在21:00达到峰值。这项研究并不提倡晚睡晚起更好，但它强调了充足、规律的睡眠的必要性，即使你睡得很晚，在晚上醒来时也能表现得最好。许多现代人难以入睡，即使睡得更长，也会感到疲倦，所以在晚餐时尽量避免摄入碳水化合物，整体还是挺舒服的，悬挂效果还可以，过颠簸路面没有觉得不适应，座椅柔软度适中，操控特别满意。外观方面是选择这款一个比较大的考虑。特别喜欢一体式的后尾灯。座椅柔软舒适手感好，中控台、门皮都是软的、配了高清原车行车记录仪，带语音识别。因为这可能会增加你的新陈代谢，让你感觉更加警觉。
第2个回答 2022-11-10
早睡早起
第3个回答 2022-11-10
早睡早起
第4个回答 2022-11-10
早睡早起
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