现在许多人都想通过跑步来养生、减肥，跑步确实也是一种很好的减肥和养生的方式。于是有人问，跑步的用处这么多，那么跑步能消除身体里面的脂肪肝吗?
据科学研究发现，跑步确实可以消除身体里的脂肪肝的。跑步是所有运动类型里面的一种很好的健身效果，跑步也不需要什么东西，只要自己的身体健康随时都可以去跑步，跑步也是一种不需要钱的健身方式。
有些人认为跑步只是有锻炼身体的效果，或者是提高自己身体的免疫力，但是并不知道跑步可以消灭身体里的脂肪肝，也不知道跑步其实对身体的许多部位都是有帮助的。
一、跑步对人们的肝脏是很有好处的
有些人的肝脏是有一定的问题的，肝脏里面含有一定的脂肪肝，而跑步就可以消除身体里的脂肪肝，让人的肝脏更健康。
二、跑步还对人们的心脏有一定的好处
经常跑步可以让人有一个强大的心脏，让人体心血管系统的功能正常运作，人在跑步的时候，身体向各个器官输送氧气的含量会增加许多，这个器官的工作量自然也就大大的提高了，跑步还可以预防各种心脏病等疾病，让人的心脏更健康。