第1个回答 2020-10-07
治白头发主要采取中医的方法。使用中药来调理, 首先可以服用七宝美髯丹以及滋补肝肾的中药。然后可以通过饮食生活习惯的改变来调理，要多吃黑芝麻、黑豆等食物，也要注意补充微量元素，例如钙铁锌硒等，同时保持积极乐观的情绪，学会放松，舒缓压力。避免熬夜、增强体育锻炼等，重在平时的坚持。如果有重要的场合想要改变白头发的症状，建议使用染发剂，染发剂的选择尽量选用纯植物性的，尽量减少对头皮的刺激。
对症用药建议：
白头发的产生从中医上来讲和血虚、肾阴虚紧密相关。因为发为血之余，肾其华在发，同时也和日常的饮食睡眠、情绪压力、遗传等有很大的关系。让白头发变成黑头发，建议使用中药来调理。中医主要以滋补肝肾、填精生发、填精乌发等疗法为主，外用药物有侧柏叶等，内服药物常用白茯苓、制何首乌等。
饮食注意：
人体缺乏微量元素，比如铜等，容易引起头发变白。所以，为了预防白头，首先应注意从饮食调养入手，日常生活应多吃些富含维生素的豆类、瓜果等，这样可以全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜中也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物。