第1个回答 2015-02-03
其实你应该没事的时候坐在一片草坪上看着月亮,想一想自己做的是不是对的.然后再想一下自己的脾气有没有使自己变得怎么样.
个人而言还是建议你多出去走一走,主要是一个人去散心.等你回来以后,你就会发现当你一个人的时候,是多么需要别人了.那样你就会意识到你周围的人的重要性,然后你也会渐渐改变你的脾气的.
加油啊.
第2个回答 2015-02-03
1、晚上到海边去坐坐；
2、一个人到寺庙里清净一下，远离尘世；
3、找个心理医生，接受治疗；或服用一些药物进行治疗控制；
4、培养自己积极向上的爱好，多参加娱乐性的群体性活动，放松一下紧张的心理和心情。
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第3个回答 2015-02-03
从思想上解放自己，既然你是急脾气，那么你肯定觉得别人慢，看不惯别人的工作方式，其实你可以这么想，别人的事管我什么事，你需要一个慢脾气的人好好磨合，这样你就慢了。
第4个回答 2015-02-03
那就找个让自己发泄的方法让自己发泄自己的脾气就会好很多
第5个回答 2015-02-03
可以心里默数123…数到10 不要去想外界发生的事 深呼吸 如果还是那样就接着强制数数 深呼吸