有12支、14支、16支球队的联赛,要求双循环,每支球队都要主客场两次交锋,每支球队赛程尽量一主一客,连续进行出场或客场的比赛尽量少,且连续进行出场或客场的次数对每队尽量公平。这样的赛程应该如何安排。
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