第1个回答 2008-09-11
长篇大论的东西在这里就不讲了，只讲一些对你有帮助的东西。脚踝扭伤后最有可能损伤一个是外踝的撕脱骨折，再一个就是腓骨肌腱或踝关节外侧副韧带的损伤。但是根据你的描述，你是踝关节内侧以及脚弓疼痛。
这个时候你可以先对自己做一下自我检查。首先检查踝关节外侧有无压痛点，让脚做内翻动作时有无疼痛或疼痛加重的感觉，当然这些是检查踝关节外侧，因为是这是个常规步骤。如果没有这些，就要着重检查内侧。首先是要看你在下地行走时足弓高度有无变化，然后检查踝关节内侧稍靠后方的部位有无疼痛。这两个主要是检查你的踝关节内侧的胫后肌腱有无损伤。当然，体格检查只是一个判断的初步印象，根据这些还要到医院做一些相关具体的检查。首先是拍X线片，确定一下有无因扭伤而造成的陈旧性骨折。其次，也是最重要的一个检查，就是做一个踝关节的核磁共振检查，做完后告诉医生重点看的部位是踝关节外侧副韧带、腓骨肌腱以及踝关节内侧的胫后肌腱。外侧副韧带及及腓骨肌腱是踝关节扭伤要常规看的部位，而看胫后肌腱有无损伤主要是解释是何种原因导致你足弓疼痛。当然，上面说的外侧副韧带、腓骨肌腱以及胫后肌腱在同一个核磁共振片子上都是可以看到的。
对于你这种陈旧性的踝关节肿胀，目前没有特别好的办法，平时要做的就是休息后热敷、运动后冰敷以及睡觉时把脚抬高到超过心脏水平面的高度就可以了。然后根据我上面说的检查，找到疾病的最终根源然后对症治疗才是最重要的。
不要乱相信广告，不负责任的广告不会给你带来任何好处，为了你自己的健康，还是按照我说的，到医院做一下检查。祝你早日恢复健康。本回答被提问者采纳