变声期唱歌时放不开嗓子正常吗

Question

年龄：13岁
性别：女

我平时非常爱唱歌，尤其是音比较低的，可是唱时总是下不去，下去就跑调，也唱不了高音，是在变声期时放不开嗓子，请问这属于正常现象吗？

Answer 1

这是很正常的。

这样吧，我给你几点建议：

少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、胡椒粉、烟酒，以防刺激声带粘膜，引起急、慢性喉炎、咽炎。

进食应注意细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。尤其食鱼更应注意，以防鱼刺伤喉。并应吃些软质食物和精细食物，不宜吃粗、硬、干燥等食物，以防损伤咽喉。

适量饮水。可减少或清除喉腔的分泌物，从而减少了细菌的滋生。有利于防止咽炎的发生。

除此之外，在变声期切勿大声呼喊、疲劳过度或睡眠不足，更不能引起情绪波动，以防咽喉充血，引起声带损伤。

                                                              ——求采纳 Lilith

Answer 2

变声期不要吃太辣的东西，不要唱歌嗓子过于疲劳，不然之后您的声音就会变得粗糙。望采纳！

Answer 3

这是正常的，因为不论男女都有变声期，在变声期期间最好不要拼命的去唱歌，声带会坏的。