我记忆力很差，白天发生的事情晚上就觉得很模糊，记不太清楚，甚至记不起来，是为什么？是什么原因导致的

Question

，应该怎么来调理？

Answer 1

病情分析：
你好，你这是大脑疲劳的表现。
指导意见：
建议服用安神补脑液调理一下。建议你多吃点坚果类食品，如核桃、松子，这些食物中含有丰富微量元素铜和锌，及较多的不饱和脂肪酸，能激活大脑的神经反射活动，补充大脑营养，缓解因长期脑力活动带来的疲劳。