第1个回答 2015-07-07
一旦眼睛出现了红血丝,可以通过以下几个方法保护眼睛:
1、保证充足的睡眠,睡眠有助于眼睛的滋养恢复。
2、长期面对电脑工作者必要时使用人工泪液,减少眼睛干涩。
3、眼睛疲劳时,可以用冷毛巾敷眼部,可收缩血管,滋润眼睛。
4、利用闲暇时间做眼睛按摩。对眼表疾病、葡萄膜炎、眼底病变、眼底出血等常见病,多发病及疑难病是一种很有效的治疗方法。
5、两手手掌互相摩擦直到发热,将发热的手心盖住双眼,并将眼球上下左右转动。
6、眼睛闭上,两手食指沿着眉骨轻轻按压,直到太阳穴,对太阳穴稍加用力按。再由太阳穴往下按压下眼眶直到与鼻梁交界处。
7、眼睛闭上,两手食指沿着鼻梁、鼻翼的两侧,上下来回搓揉。眼睛毛细血管扩张用食指用力压鼻翼两侧凹陷处。经常使用电脑的你,不妨利用休息的时间给自己来点按摩,对于眼睛的疲劳也很有帮助
其他:
生活中要注意清洁眼睑,尽量避免残屑、油脂、化妆品等引发眼睛发炎;
要注意养成规律的生活方式,避免长期熬夜;
要注意合理的饮食,日常生活中多喝水,多吃一些新鲜的水果蔬菜,尤其要多吃北欧野生蓝莓,很好的护眼。