哭与不哭只是一种选择。然而有些枷锁限制住了我们的选择。
国人受到“有毒男性气质”（toxic masculinity）的影响，给自己装了太多的枷锁。
所谓的有毒男性气质多运用在心理学和媒体的讨论中，特定的文化规范对 社会 和男性本身造成了有害的影响。 典型的就是“男儿有泪不轻弹”。一个男生伤心落泪，别人会说：“你一个大男人，有什么好哭的。”但极少有人用同样的方式指责女生。 似乎“脆弱的情绪表达”是女性的专属，男性本该坚强。
事实上，我们每个人都有 情感 表达的需求，伤心了哭，开心了笑，自然而然地表达。
如果你感觉到了压力大，你感到鼻子酸，眼睛胀，想哭的话，就哭吧。如果你感觉到了压力，但不认为哭能够帮助到你缓解情绪，那就选择你对你有用的方式吧。
综上，哭是一种选择，请为你自己解开枷锁。
我认为，男人女人都有喜怒哀乐，而女人感情细腻，多愁善感，容易掉泪。男人有阳刚之气，刚毅坚韧，大多不轻易掉泪，才有男人有泪不轻弹。只是生活压力大，工作压力大而会流泪的男人是男子汉吗？必须咬紧牙关，化压力为动力，应有大将临危不惧之态应对，泰山压顶不弯腰，不流泪敢流血，敢拼，敢闯，才是男子汉！
只有情伤太深的男人，私底下悄悄抹一下泪，人之常情嘛。男人的心酸只有自己懂。
男人有压力的时候确实是要大哭一场，不哭的话积压在心里面，会很痛苦，苦出来发泄出来心理会舒服好多。
男人也和女人一样，有压力有痛苦都是要宣泄出来，男人也有脆弱的时候，并不一定就只有女人，有压力都是正常的事情，但你不要让自己有压力而感到烦恼焦虑，你是可以大声的哭出来，不要在乎别人的看法，只有你自己才知道自己内心的压力，别人不知道只知道表面觉得男人不应该哭，其实不是的，眼泪就知道，你的眼泪告诉你。
男人有压力就得找个合适的场景大声的哭出来，没有什么和自己过不去的，不要想不开，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。不可能天天都那么如人意的事情。当压力大过天的时候，你就告诉自己我得要大声哭，我才能把心中的不愉快发泄出来，男人也是有软弱的一面，要学会调节自己的情绪，心情好做事也就得心应手，心情不好做事容易半途而废，没有希望。有压力就哭吧，把压力转为前进的动力。
男人有压力都是正常的，有压力你想哭就哭出来吧！不用在乎别人的眼光，做你自己，把自己不良的情绪发泄出来，没有什么想不开的，多去做你才知道更多的体会。人要把压力变成动力。有压力就哭吧！大声的哭。
没出息。哭什么哭?有道是:男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处。来自生活当中的任何压力，一般不至于伤到男人心。而最大的伤心，莫过于亲人离世。压力，是伴随人生的一首不朽的歌。具有挑战精神的男人，就是要唱着这支歌，勇敢地去面对各种压力。没有压力，就没有动力。然也。
您好，非常感谢你的邀请，对于这个提问我的看法是：这个当然，哭没什么不可以的，哪个人出生的时候。
大家应该都有这样的经历：伤心痛楚，大哭一场，压力似乎就能得到缓解。
这个问题对立面有点强。
中国五千年文化，好多是矛盾的观点。比如：不进则退，退一步海阔天空什么的。你要跟我强辩矛盾观点，我确实无话可说。
按观点论，有奋进论、中庸论、保守论。
简单解释一下。奋进论：哭啥哭？中庸论：看你们哭。保守论：等你们哭。
按年代论，有不懂哭、有偷偷哭、有随意哭。
80后根本没时间哭，上有老下有小，从早晨一睁眼就有人要吃饭，你告诉我说要哭一个，滚球，我先喂饱一家老小再说。
对于90后来说，要么父母有成，要么兄弟有成，想哭就哭，不想哭可以不哭，一切看表演需要。
00后是需要关注、照顾的一代，代沟问题不可避免，关怀这事不可不提，发展方向必须引导。躺在70的怀里撒娇，说着80的坏话，花着90的零花钱，做着708090都不理解的因为，这不是“代沟”能解释得了的。
再说性别论，物质程度高度发展的今天，不同于母系 社会 ，想不想哭由不得你。
换句话说，作为一个男人，回归家庭的同时，你还有哭的理由、哭的时间，我佩服你，好自由哦！
男人，哭啥哭，父系 社会 ，挣足本钱，让后代沐浴你的光辉时痛哭流涕！
有道是：男人有泪不轻弹。作为男子汉坚决不能有点压力或摊上点事就哭哭啼啼，真有损男人形象