第1个回答 2022-07-05
眼睛模糊看不清是什么原因？
眼睛模糊看不清的原因有多种，包括平时用眼不卫生，身体疾病，颈椎病等都能导致问题的发生。下面我们来看一下具体的原因是什么。
各年龄层人群的常见眼疾
日常生活中，我们常接触以LED液晶屏幕为主的有害蓝光，它波长相对比较短，能量比红光和绿光高，能够直接穿透晶体直达视网膜上，导致近视、白内障以及黄斑病变等眼睛病理危害。别让蓝光伤害了我的眼~
一、青少年
我国近视眼患者数量居世界第一，其中青少年所占比例高达67.5%，且每年以8%的速度增长。
近视眼
学习压力大、电子科技用品的普及，加重了青少年用眼过度，患近视眼的可能性，常出现眼睛干涩、红血丝等症状，严重者甚至出现角膜上皮的点状脱落，破坏眼表的正常结构。
眼部不适
长期佩戴美瞳等隐形眼镜，会抽调人体眼球表面的水分进行保湿，也会导致眼部不适感，如：眼干、眼涩等。
二、职场人员
据调研结果显示，40岁以上职场人群中94%的人每天查阅微信，81%的人每天使用电脑或iPad超过4小时，手机、电脑等已成为在职人群的用眼“刚需”。
视力下降
有害蓝光具有极高能量，它可以穿透晶状体直达视网膜。当眼睛长时间暴露在高频率、高能量的蓝光中，会造成视网膜色素上皮细胞萎缩甚至死亡，损害视网膜，导致视力下降。
损害视网膜
职场人群存在较多吸烟者，吸烟时血氧量下降，视网膜对缺氧格外敏感，损伤视力。每天吸烟20支，不仅患白内障的危险增加2倍，还会增加老年黄斑退化及近视的发病率。
三、老年人
随着年龄的增长，眼球的结构会发生改变，玻璃体也会发生退行性变，不仅会造成老花眼，一些眼疾也会在老年阶段陡然增加。
白内障
老年性白内障，是指眼球内的晶状体由透明变为混浊的疾病。它是全球，也是我国首位致盲性眼病。
青光眼
青光眼是以病理性高眼压导致的视神经损害和视野缺损的病变统称，也是老年人最常见的眼病之一。它所致的视功能损害是不可逆的，一定要早诊断、早治疗。
视力下降的原因
1、电脑
我们的学习、工作、生活、娱乐，几乎都离不开电脑。电脑给眼睛带来极大的伤害。有82、4%的电脑用户患有电脑视觉综合症。主要表现为眼睛干涩胀痛、视力下降、头晕脖酸等症状。
2、看电视
每个有一定视觉能力的人，可能都会看电视。电视的光对眼睛的刺激很大，加上距离比较短，长时间的看电视，比较容易产生疲劳，特别是少年儿童，眼睛发育还没有成熟所以容易造成伤害。
3、用眼卫生不良
用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的。包括过度疲劳、脏手擦眼、卧床看书、车上阅读电子书等行为。
4、饮食习惯
视物的过程需要维生素A的参与，视觉神经的传导又需要维生素B的帮助，维护视力也需要健康的血管来支持，维生素C和维生素E对此很有帮助。在缺乏维生素A时，眼睛往往感到发干、发涩。严重时会眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角膜溃疡。
延伸阅读：视力模糊的解决治疗方法
远方凝视
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
晶体操
转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
推拿操
视力模糊采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要
素家族里，只有玉米黄素和叶黄素存在于眼睛的视网膜中，且两者存在的量相当，它们能帮助挡掉伤害眼睛的蓝光，使视网膜黄斑部免于受到伤害，保持视觉灵敏与清晰。此外，也有研究发现，若增加玉米黄素与叶黄素的摄取，能减少白内障的发生。富含叶黄素的食物有菠菜、花椰菜、洋葱、红苋菜、芦笋、油菜等。富含玉米黄素的食物有玉米、南瓜、橙子、菠菜、芥蓝等。
4、花青素：花青素可以促进眼睛视紫质的生成，稳定眼部的微血管，并增强微血管的循环。此外，花青素还是一种强抗氧化剂，可以减少自由基对眼睛的伤害，有助预防白内障。富含花青素的食物有蓝莓、黑莓、樱桃、茄子、红石榴、紫米等。