首先很荣幸能够为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在我们一起探讨一下。
不给你洗脑 不给你灌鸡汤 很 简单远离 离开 此处不适爷 自有适爷处
如果不能离开 就调整自己狗屁得
自尊心 改变自己去接受就完了 别无选择
谁也帮不了你！ 本身环境就不行 哪有什么心情干这干那啊 没办法吗不是
本人曾经也真切得经历过 最后得结果就是 自己在工作之余做网络互联网
后来做好了 就离开了那个 我晚上做恶梦都能梦得工作地方 可想我厌恶到极点了
要么离开 要么接受 要么改变自己 要么强大自己 最后还是离开！ 这个东西环境一旦不好 自己有反感怎么弄就白扯了 所以抓紧另辟出路！
最后祝福你 为了生活依然坚持在道路上的人 奔波在家庭路上得人！
首先，你要确认，工作环境出了什么问题。一方面，可以先跟同行业的工作环境比较，看是否有太大差距，如果有太大差距，可以直接选择离开。因为这样的公司，连基本的工作环境都不能保证，继续待下去，并不值得；另一方面，如果工作环境达到工作要求，只是自己不满意，可以跟上司申请。
其次，你要明白，工作环境的好坏只是相对的。你不可能要求公司提供顶级的办公环境。能满足基本的工作需求就可以连，因为公司也是需要考虑成本的。当然行业内，顶级公司的工作环境一般都强于其他公司。这看你怎么选择。
最后，你需要放平心态。工作环境，包括工作中出现各种不如意，是常有的事情。你需要平静下来，冷静想想：这个问题是否值得我离开这家公司，目前离职是否时机合适。处事不能冲动。
积极的心态。
其实我们有很多非理性信念和认知扭曲，不好的工作环境在很大程度上可能是只是我们觉的不好。比如你的工作没有做好，被老板训斥同事挤兑，你就会觉得环境不好，啥啥都和自己作对，这会导致你对工作没有啥热情了，然后更加印证了你觉得“环境不好”的这个信念。
改变自己的心态，用积极的意识去想问题。换个角度，多发现这份工作带给你的积极面，比如工作可以锻炼能力，提升
心理素质等等。
最最重要的是不要让消沉的情绪阻碍你想前进的心。不要用别人的错误惩罚自己。
如果你努力了，发现这是客观原因，环境是真的不行，那在你觉得自己继续留下来不会有任何增益的情况下，可以选择跳槽。在这样的环境中也没有更好的发展，带不来成长，何必浪费自己宝贵的时间和精力呢？
如果你下定决心挣脱现在的工作环境，利用一切业余时间去积累自己想要做的事情，直到准备工作做好，
华丽转身，潇洒地对现在都老板说say googbye。在这一天来到之前，只需要做好自己本职工作便好。
如果因为一些客观原因不能摆脱现有环境，你需要培养自己的兴趣爱好，学什么都可以，学有意义有价值的东西。一个人长期处于压抑的工作状态，心情得不到释放是很辛苦的，你需要为自己找到释放和平衡的出口。
祝你一切顺利！
影响我们的不是环境，是我们自己，都说这个环境不好不适合我，感觉，压力大。其实种种原因都是自己的内心再给自己暗示。如果你试图去改变这个环境，那么你终究不会成功。我们总抱怨工作量大，工资少。付出没有回报。多少工资干多少活。这就是自己的想法给自己营造了一个这样的环境，然后就会工作的越来越不好，越来越吃力，最后跳槽，找一个和以前差不多的工作继续开始。你有没有发现，在找工作的人写简历都是我以前干过什么行业，有经验，找一个和这个行业一样的领域。做着重复的事情。
要想改变环境，那就先改变自己。
其实我们总想改变的都是别人，他那个什么什么的，听到抱怨最多的就是这句。往往我们改变不了的偏偏就是想去改变。不妨试试改变自己，因为这个权利在你手中！
环境再好，总有人过得倍加艰苦
环境再不好，总有人混的风生水起
环境还是这个环境
同一个老师教，总有第一名，也有最后一名！老师还是这个老师！
如果你过得不好，请问问自己，你真的努力了吗？
心理学中有一个效应叫做
蒙娜丽莎效应。当自己在看一幅画中人的时候，以为画中人同样也在看着自己。它其实反映的是心理变化对个人知觉影响。
这一效应其实普遍的存在于目前的职场当中。就如题主你所说的，当你已经对这份工作提不起兴趣的时候，你便会认为这份工作哪哪都不好，处处都针对自己。除非调整心态，否则就进入了你责怪工作本身，又臆断工作在为难你这样的
怪圈。
要改变现状，你不妨先改变一下自己的心态。别只看到工作不好的一面，而是多去发现工作好的一面。积极面对每天的工作。用心理暗示法告诉自己，这份工作合适自己，自己喜欢它。用心理暗示法调整心态，进而影响行为，最终使自己跳出这个痛苦的怪圈。
当然了，如果你尝试了许久，你发现仍然跳不出这个怪圈。那可能并不是因为你的心态问题，而是工作本身出现了问题。你所从事的工作或许真的不合适你，所以说你无论用怎样的心态去面对他，对你来讲都是一种痛苦。
在这种情况下，我建议你还是选择离职去寻找新的工作，对你而言更为合适。因为心态不仅会决定你个人在职场的发挥，也会影响你个人生理的发展。从你个人的整个生涯来看，并不需要为了一份工作而去影响了个人的整体发展。
以上，供参考。
在你心里不好的工作环境是属于哪一种的？是
自然环境还是
人际关系？如果是自然环境可以给领导提个自己的想法不能让环境太乱以免影响身体 健康 ！
如果是人际关系不是很好的话还是学着去改变自己的心态去理解同事做事的方式和做任何事的原因和目的！你不要站在你的角度去考虑！因为这样考虑的再多也不能代替同事的那个角度！依然会不明白到底同事的目的是什么?_?
人要学着生存就要学着处理和同事之间的关系，所以站在别人的角度去想任何一个别人想的问题效果非常好！这样会让你理解到对方的想法！对方的无奈！然后等你想明白这些从对方的无奈着手学着理解支持对方的想法你会很快和他们处理好关系！
对于不好的工作环境我认为可以通过调整心态来面对不理想的工作环境所带来的压抑：
1，不要总是处在一个环境中，换个环境（例如去公园走走或打打球之类）可以给自己一个新的空间来思考自己的心态，有时候可能会豁然开朗。
2，心态在于态度，如果执着于某件事情心结很难解开。
3，用兴趣来调整心态，专心做自己感兴趣的事情，可以获得成就感，也可以一扫往日的阴霾。
4、知足常乐，一个人不开心多半是因为自己的某种欲望没有得到实现，人的欲望是无穷的，所以要学会知足常乐！
5、懂得感恩，很喜欢欧阳菲菲的
《感恩的心》，心存一颗感恩的心，你会发现身边的人和事都是十分美好滴！
6、乐于助人，可能你会觉得这蛮难的，但你不妨去试试，在你帮助他人的时候，你心中会有一种骄傲、自豪的感觉，并且会有一种自己有“用武之地”的时候！ 遇到问题和压力，无论谁都会心烦、不开心，关键在于能及时摆脱这种状态，不能陷在里面。
如何调整呢？
建议：认真分析问题和压力，积极找解决办法，这是最根本的。无法解决问题，任谁也不能有乐观心态。如果一时不能解决，要找宣泄的渠道，不能自己憋在心里，可以尝试做其它事，分散注意力；可以采取一些休闲方式，放松自己；可以跟亲朋好友聊天，请他们帮助。 反正不能自己一个人憋着 多出去和人交流就可以了 想怎样子开心就怎么样子开心 不能太压抑
积极心态 快乐工作
心态是一种能力。忠诚、正直、乐观、勇敢等积极心态，能使人奋发上进，激发人的潜能，适应不同的环境和变化，从容应对各种困难和挑战，从而获得更多更大的发展机会和空间。而悲观、烦躁、颓废、抱怨等消极心态，会使人萎靡不振，不思进取，也因此失去许多发展的机会。心态是一种动力。现代的节奏， 社会 复杂的关系，给人们带来种种身心上的压力。无论从事什么职业，处在什么岗位，始终保持积极、乐观、向上的心态，是成就事业的前进动力。心态好，才能处理好生活和工作中的各种人际关系；心态好了，才能把压力变为动力，高标准、高效率地做好每一项工作。我们总生活在这山望着那山高的情形中，总认为别人过的比我们好，其实人人都有本难念的经，过好属于自己的生活就是最快乐的