很难。
多去挑战一下自己平时不敢做的事情，敢于在别人面前展现自己，并且想清楚做一些事情给自己带来的后果，如果没有顾虑，就放手去做
做你想做的梦，去你想去的地方，称为你想成为的人，因为你
只有一次生命和一次机会去尝试。
当一扇幸福之门关闭，另一扇就会开启。但是我们常常只注意
那扇关闭的门，而忽略了去把握机遇。
不要以貌取人，外貌可能会欺骗你；不要追名逐利，那不过是
过眼烟云。去寻找那个让你笑口常开的知音，他的一个微笑就可以
是暗淡的日子如沐春风。去追寻那个令你心灵愉悦的知音吧！
愿幸福与你永伴，使你亲切可爱；愿你历经砥砺，使你坚韧不
拔；愿你痛彻心扉，使你通情达理；愿你充满希冀，使你踌躇满志
。
世界上最幸福的人并不一定拥有最好的东西。黑夜如约而至，
太阳也终会照常升起。
圣人拥有过去，罪人也有未来。所以，不要对过去耿耿于怀，
不要把全部希望寄托于来世。脚踏实地，锲而不舍，我们终会得到
我么需要的如今。
不自信？
敢想敢说敢做敢当问心无愧
幻想邪说不为推托无颜以对
有思有德有文有律四有新人
没有自主！没有主见！顾虑太多！自己克服！谁也帮不了！看在多书也没用！
有人说上班很累，累就累在“关系学”上，甚至对此畏惧三分。
在工作以外，生活中你清高也好，孤傲也罢，喜欢独处是你个人的事情，别人无权干涉但在工作中，不得不与人打交道，所以必须学会改变自己，尝试主动与同事们多交流、沟通，最大限度地求同存异，尽可能地融入集体中。这样不但有利于提高单位的工作效率，也有利于你个人才能的尽情发挥。
其实做到与同事打成一片并不难，只要你待人真诚、友善，就会发现原来每个人都十分渴望被别人接受和了解，渴望他人的友爱和帮助。
勇于尝试新的处事方法
俗话说：一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。人际关系，在工作和生活中都起著十分重要的作用。
现在对人际关系的畏惧心理可能是多年积累的结果，虽然很难在短时间内改变，但你还是要鼓足勇气，以积极的态度去面对同事。平时多观察他们之间是怎样交流和沟通的，然后你至少可以学着他们的样子谈论一些既轻松又能让大家感兴趣的话题。
乐于助人也是与人交往中很容易做到且能够获得他人好感的办法。在自己力所能及的范围内，为身边的同事解决一些小困难，你会在不知不觉中就与大家融在一起。
如果你认为在工作的时候只有你独自处理才能保持很高的工作效率，并且你的同事也这么认为的话，你就不必勉强自己非与他人合作。只是在工作不是很紧张的情况下，试着与同事们合作一下，也许你会惊喜地发现“团结就是力量”的说法真的是很有道理的。
总之，要走出自闭，搞好人际关系就要勇于尝试。 梓萱
只要工作好 “关系”不重要
不必刻意拉关系
性格是天生的，不是想改就能完全改变。要想让内向的人变成活泼、开朗、人见人爱的交际明星，恐怕太强人所难。我认为，只要你对待工作认真负责，工作中该与同事们合作的就合作，该与上下级沟通的就沟通，好好完成自己的工作任务，不必去想搞什么人际关系，大家的关系也是自然而轻松的。如果越过工作只想着搞好人际关系，反而让人觉得不自然。工作之外，你是爱独处还是喜欢广交朋友，那是你个人的事。
认为，成熟的职业人士，不论内向还是外向，只要以工作为重，就能超越性格的羁绊，在工作环境中发挥才干。刘皓
专家说法 审视自我 善待他人
这个话题包含两方面的内容，一是内向独处的性格，二是对人际关系的认识。 现代社会是一个高度资讯化的社会，人与人之间的联络越来越紧密，你每时每刻都需要与他人打交道。现代人必须学会与人交往，不但日常生活中需要良好的人际关系，工作中尤其需要融洽的人际关系环境。因此，人际关系并非可有可无的东西，它已逐渐成为现代人必备的一种生存技能。良好的人际关系既可以减轻你的工作压力，也会增加个人自我表现的机会。
性格内向的原因有许多方面，社会学理论认为，性格的形成主要受后天环境因素的影响，性格变化与否受外在环境的制约。因此，性格无所谓内外之分，不喜欢与别人交往的原因，或是自卑感在作怪，害怕失败；或是觉得人际交往可有可无；或是认为专业技能更为重要，等等。无论怎样，首先不要给自己的性格下结论，因为它会束缚你的手脚；其次，不要被别人的暗示所左右，每个人都会因独特的生活经历而形成自己的性格特点。只要你有交往的愿望，试着改变一下自己，就可以获得良好的人际关系。
良好的人际关系并没有一个确切的标准，只要你觉得周围环境安全可靠，与同事和朋友能友好相处，出现矛盾和问题能友善沟通，便是理想的人际关系环境。为此，我认为有这样几点需要注意：
首先，不能刻意去追求良好的关系，这样往往会适得其反。在工作之余，既要赴朋友之约，也要主动发出邀请；
其次，不要封闭自己，多参加集体活动，你会发现许多有趣的东西，并逐渐喜欢与人交往，由此改变独处的习惯；
第三，在集体活动中，先听听别人怎么说，不要急于发表自己的意见。同时，不耻下问，切忌不懂装懂，长此以往，也许你的内向性格就会改变；
第四要善待他人，多从他人角度考虑问题，这是理解与被理解的金钥匙，也是形成良好人际关系的重要基础。
我觉得首先到一个新环境吧，那样你不会有任何束缚，想做什么就做什么，因为身边的人都不认识你，你不用顾忌，不要太张扬就好。然后就是你不断的在心理暗示自己要变得外向，我想应该会有成效的。我之前就是那样的，但自从我上大学后，换了一个新环境，性格开朗了许多。
首先要培养自己的自信心，不用管被人，做好自己就行
家长为孩子营造一个宽松、温馨的环境最关键。对孩子多关心与呵护，最好多陪伴，多鼓励，并观察和关心孩子学习情况。孩子不做作业很可能是没有学会。这时家长千万不要急躁，要耐心帮助辅导，引导和协助孩子完成作业，让孩子感受到父母爱的力量，缓解因功课不会而产生的压力，慢慢增长自信。周末可以与孩子一起游玩，一同旅游等，在活动中彼此通过互动，进行情感交流和沟通，这样，心灵和精神会感到愉悦和放松，通过这种方式，慢慢就能增进亲子感情。遇到问题不要给孩子施加压力，也不要批评和呵责，要及时安慰孩子，为孩子减压，让孩子感受到父母的依靠和温暖，给他支援，给他力量。父母亲的爱就是最好的鼓舞和力量。在爱的环境下长大的孩子将会是一个很有爱心的孩子，他会及时将自己的爱分享给身边需要帮助的其他人，会成为对社会对他人有益的人。总之，爱与呵护是最好的办法。