第1个回答 2023-08-07
轮滑刹车11个基础动作如下：
玩过单排轮的总觉得刹车器总是碍手碍脚，所以很多人学会了以后就把刹车卸下来，不再装上，总觉得它就是没用，是不是说当初设计的时候装错了地方，其实在我们玩轮滑的时候它可以发挥很多作用。
1，八字刹:八字刹又分为内八字利和外八字刹，后八字刹。
2，T字刹:双脚成丁字。
3、前溜倒T-stop（后脚内刃停）。
4、前溜倒Toe-drag。
5、后溜正T字刹。
6、前溜翘脚T字刹。
7、双重内刃T字刹。
8、P刹。
9、直排后刹。
10、绕障法。
11、借助固定物体。
玩刹车前的标配，这是关键的地方：
1、玩刹车前的标配：首先你得有胆量，而且动作要灵活，推荐有一定的轮滑基础，一双差不多的鞋子，要专业玩的话推荐圣巴轮滑，刹车用的轮子要偏硬。
2、选择刹车：选择适合自己的刹车，选择刹车根据自己的水平、身体素质。刹车要依自己的综合条件来选择不然更多的是摔跤。
3、练习刹车：掌握刹车用力的方向、发力的部位、动作的幅度、重心的位置、手势及纠正错误。掌握好以上几个因素会使刹车比较容易练习，摔跤更少；值得一提的是手势，手势能起到关键的作用，在练习刹车中一个漂亮的手势不仅让刹车更加美观而且更能掌握平衡。
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