我天天胡思乱想是抑郁症焦虑症吗

如题所述

第1个回答  2022-09-26

胡思乱想一般来讲不是什么疾病,也不是抑郁症。

说明比较爱幻想,思维比较活跃,这不一定就是坏事,但如果出现幻觉,那就需要去看心理医生。

焦虑症和抑郁症在临床上,是比较常见的两种疾病,焦虑症患者往往莫名其妙的紧张,担心,害怕,患者往往坐立不安,来回走动。

患者伴有植物神经功能紊乱症状如比较常见的头晕,头痛,心慌,心悸,胸闷,尿频尿急,腹胀,腹泻症状,为此而痛苦不已,临床上以抗焦虑药物系统治疗为主,特别是应用劳拉西泮,阿普唑仑系统规范的治疗往往治疗效果良好。

而抑郁症患者往往是以情绪低落,思维迟缓意志活动减退为主,患者往往伴有缺乏兴趣乐趣,自我评价低,自罪自责,严重的出现自杀的行为,临床治疗上以抗抑郁药物治疗为主,如应用帕罗西汀,氟西汀等治疗治疗效果良好。

扩展资料:

预防方法

1、养成良好的习惯。尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行。参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康。

2、做自己高兴的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。

3、避免服用某些药物。口服避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平可引起抑郁症,应尽量避免使用。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益。

4、广交良友。经常和朋友保持交往的人,其精神状态远比孤僻独处的人好得多,尤其在境况不佳时,“朋友是良医”。

交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心,还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。

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