糯米饭怎么做 糯米需要泡吗

如题所述

第1个回答  2022-11-22
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糯米饭怎么做

糯米是一种温和的滋补适量食物,含有丰富的糖类及脂肪,蛋白质,钙,磷,铁和维生素等,用来做糯米饭的时候,可以搭配腊肉,红枣,大米,南瓜之类的食材一同蒸熟,不但口感香糯软嫩,而且营养价值很高。

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腊肉糯米饭

材料:糯米250克,腊肉100克,冬笋50克,榨菜50克,食用油,葱花各适量。

做法:

1.糯米淘洗干净,用清水浸泡1-2小时。

2.腊肉,冬笋洗净,切成片。

3.榨菜洗净切丁。

4.将所有食材放入电饭锅中,加适量水喝食用油,按电饭锅煮饭键煮至饭熟。

5.出锅前撒葱花即可。

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奶香糯米饭

材料:糯米200克,红枣6粒,枸杞子60克,白糖1大匙,炼乳1小匙,熟猪油1/2大匙,牛奶250克。

做法:

1.糯米淘洗干净,浸泡6小时。

2.红枣用温水浸泡至软,捞出,去掉枣核,取红枣果肉。

3.枸杞子用温水泡发,回软。

4.取一个小盆,内侧抹上一层熟猪油,放入红枣肉,枸杞子和泡好的糯米。

5.加入牛奶,白糖,炼乳和熟猪油拌匀,上屉蒸约1小时,取出后扣入盘中即可。

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南瓜糯米饭

材料:糯米10克,大米30克,南瓜10克,西蓝花5克,黄油5克。

做法:

1.大米洗净,糯米洗净,用清水浸泡4小时。

2.南瓜去皮,去籽和瓤,切成7毫米大小的丁。

3.西蓝花用水焯烫一下,切成西蓝花丁。

4.锅中加黄油烧热,放入南瓜丁翻炒一下。

5.放入泡好的大米,糯米,以及西蓝花丁,加适量水煮成糯米饭。

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