10-15岁女孩怎么保养皮肤(不用护肤品)

可以美白、还有把皮肤变得水嫩(不用护肤品)答得好有悬赏

第1个回答  2019-08-12
这个年龄根本就是不需要护肤品这些东西的。
只要靠食物,运动等就可以调节,如果想美白的话可以多吃富含维生素C的水果蔬菜,如鲜枣,柠檬,西红柿等等,但要注意的是,食完柠檬或者胡萝卜一两个小时内就不要到外面晒太阳了,这样会晒得更加黑的。也可以多喝一些美白汤,如薏米汤。
另外,避免在较强紧外线的时侯外出,如要外出,穿一件长袖衫比撑伞来得更好。
如果想要皮肤水嫩的话,那就要多喝水,但不要过量了,否则会造成肾脏的负担。也是要多吃水果蔬菜,另外要每天抽一点时间出来做运动,让身体出一身汗,这样可以让血液循环得更好,这样一来皮肤就会变得一天比一天白皙,一天比一天水嫩。
基本上这个年龄段不需要为这些事操心的。15岁就要开始保养皮肤,那到了25岁该怎么办呢?自然心态就好了
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