第1个回答 2024-03-29
1、好处：香蕉具有润肠通便的作用。因为香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动。香蕉中含有相当多的钾和镁，钾能防止血压上升及肌肉痉挛，还具有消除疲劳的效果。香蕉对减肥相当有效果，因为它卡路里低，而且食物纤维含量很丰富。
2、香蕉的坏处：香蕉容易导致胃酸分泌减少，引起胃肠功能紊乱和情绪波动。脾胃虚弱的人不能吃香蕉，容易导致腹泻。
特别说明：通过以上关于香蕉的好处和坏处 香蕉的优缺点内容介绍后，相信大家会对香蕉的好处和坏处 香蕉的优缺点有个新的了解，更希望可以对你有所帮助。本回答被网友采纳