第1个回答 2019-11-29
额。。术业有专攻，以我的经验只能告诉你瘦屁股的办法
首先啊屁股是会越坐越大，越坐越平的
既然你已经有减肥的意识，那么适当的运动是必须的
不要以没时间为借口，好身材都是要付出代价的
比如牺牲一点睡眠时间，或者是上网的时间
瘦臀提臀的运动有很多，比如快走、高抬腿
爬楼梯、慢跑，还有深蹲等，这些都能锻炼臀部肌肉
其中最有效的应该是深蹲，不过要注意姿势标准
蹲下时以大腿和地面保持平行，膝盖不超过脚尖为准
还有就是可以
玛诺雅按摩臀部，运动结束后用
这样瘦的会更快一点的
第2个回答 2019-11-29
哎，想想以前都痛
苦，胖
子的日子不好过，走在路上都很自
卑，去年我姐让我涂'塑魅婷"，涂在肚
子，腿
上，胳膊上，涂过后，再按5-10分钟，每天都会运动运动，早上粥加鸡蛋，中午、晚上都是7分饱，坚持了一段时间，我就见下了20多j，真的是再也没必要受别人的益
阳眼光了，你多吃点香蕉，清理肠
胃
第3个回答 2019-11-24
就是梨型身材呗，有可能是水肿型肥胖，平常多吃点红豆薏仁煮粥喝，多吃水果，少吃油腻的，饭后一颗俏佳姿出门运动，每天跑步四十分钟，晚上不要喝
多水