第1个回答 2022-07-08
五月一日，我搬进了新家，新家嘛，除了打扫以外，就是添置各种东西，无论是装饰的、还是生活必需品，总之就是买买买。买完东西后，我突然意识到，这些东西也许并不是生活必须的，摆在那里也没有实际意义会成为一种潜在的负担的，于是我决定就以现在的状态生活，以后需要什么再买什么吧。
想起了现在日本包括欧洲国家流行的极简主义生活方式都在强调这样一种理念。我想首先要做的事就是减少家中的物件，清空我们的生活空间，给自己一个放松的环境。
在日本，极简主义者相信“少即是多”。受日本“禅宗”文化的影响，在消费主义盛行的社会，极简主义者们通过大幅度减少他们拥有的物品，使减压成为一种常态。他们认为极简主义可以让生活中仅留下他最喜欢的东西。
在西方，一个完整的空间意味着将东西放置在那里，而在日本茶道和禅宗中，会刻意留下空白，让人们的想象力去填充。
并且，在日本，拥有较少的财产也是非常实用的。日本地震频发，2011年的东日本9级大地震和海啸导致约20000人死亡，30-50%的伤亡是由于物体坠落引起。但是在极简主义的房间中，则不会有这样的担忧。
就像日本家政女皇藤麻理惠(Marie Kondo)倡导的“人生整理法则”风靡美国，有人说日本极简主义的流行是日本禅宗（Zen）世界观发展而来的。
而在德国，也有这样一群倡导极简主义生活的人们，他们不是偏执的苦行僧，也不是悲观的消极主义者，他们有个时尚的名字——极简主义生活者。
少即是多的生活理念在这个极速发展、物欲膨胀的时代受到格外的推崇。所以，今天你“极简”了吗？
他们都有这样的一些特征：
1. 极简主义的穿衣风格
纯棉T恤、牛仔裤、白衬衫，当然都是没有LOGO、没有品牌标识的—— 极简主义生活家只为自己代言。 如果你够有型，购衣这一步骤都可以省去，一台缝纫机，几尺布就可以做出最亮眼的衣装。
2. 极简主义的消费理念
不买最贵，只买最贴心的。棉质衣物、环保手袋、牛皮纸笔记本、手工蜡烛……没有多余的设计元素，仅简单加工，呈现出物质最本真的特质。
3. 极简主义的文艺生活
谁说极简主义生活家就不能走文艺范儿？读书作为最受欢迎的文艺消遣方式，它的选择有讲究，一面书墙的时代已经过去，一部Kindle就能解决所有问题。
4. 极简主义的饮食习惯
如果你有毅力，坚持全素的饮食习惯、去除繁杂的烹饪步骤当然是第一选择。如果不巧你是个食肉狂徒，那么去掉味精的渲染，将会成为你极简饮食的第一步。而这种尝试，除了收获更加敏锐的味蕾，你什么都不会失去。
5. 极简主义的说话特征
从来不拖泥带水，语气词尽量省略，能表达出核心思想才是王道。 简单明了，保持语速平衡，不紧不慢道出人生真谛。
6. 极简主义的住房特色
极简装修设计追求对空间的释放——一张床，一盏灯，几扇窗，原木地板，几个盆栽，无需繁复装饰。
7. 极简主义的运动方式
减少器械的使用，游泳、慢跑、俯卧撑、仰卧起坐都是受欢迎的极简主义运动方式。过多的装饰与辅助只能成为身体的牵绊。 丢掉那只响个不停的iPod吧，运动时倾听自己的呼吸是最有趣的事情。
8. 极简主义的交友观
极简主义生活家的字典里没有应酬两个字。君子之交淡如水，合则留，不合则去，避开利益纠葛，告别逢场作戏。 当然，极简的友谊也不用其他的手段来维系，偶尔一句“最近好吗”，也能牵动一颗远方的心。
9. 极简主义的出行方式
低碳出行是它的孪生兄弟，不开车，乘坐公共交通工具，或者选择自行车，甚至是步行。
10. 极简主义的作息特征
极简主义的作息方式大约是最顺应自然的一种。日出而作，日落而息，早晨7：00起，晚上10：00睡，这是极简生活家的习惯，也是最低成本的养生方式。
多么好的感觉，这些极简生活主义者的生活方式给了我一个很好的对自己的认识，过去的几年时间里自己始终没有找到幸福的感觉，我被社会要求人们必须去改变自己，去学习各种闯世界的技能而困惑着，不喜欢左右逢迎、不喜欢应酬逢场作戏，所有人都在告诉我们要适应社会，要把自己变得圆滑世故，我痛狠了这种感觉，一种被扒皮的撕心裂肺之感。现在我找到了归属感，那份清静与纯粹、这是被全世界认可的生活理念，一种人文、独立、自由的新人类生活方式，太喜欢它了。
它的意义还在引导着我的工作，我不再担心自己对于一些工作内容不了解后带来的焦虑，不再因为领导指责而抱怨、不再因为赶时间而让自己变得心急、一切都变得慢了下来，心神更稳定了，思想也更坚决了，我清楚了自己喜欢什么，不喜欢什么，懂得了说“不”。我知道我有我的世界，不会因你而改变，一切的一切，我找到了自己！是不随别人意志而改变的坚定，我喜欢自己现在的样子，我感受到了幸福！
极简主义，是一种生活哲学，告诉你你是谁，你能是谁，你会走向哪里。去开启你的极简主义吧！