打破全能自恋

如题所述

第1个回答  2022-06-19
在我们很小的时候,有一段时间是带着这样一种心态或是心智模式而生活的,这种感受叫做全能自恋。

那到底什么样的感受是全能自恋呢?就是在我们还是小婴儿的时候,我想要的随时都能得到,所有人都要为我的需求满足而服务,我是这个世界的中心。比如说我饿了马上妈妈给我喂奶了,我冷了马上有人给我盖被子了,我一哭一闹马上有人来安慰我了,好像我不用说或是我稍微提醒一下,别人都会按照我的意志行事,这种感觉真是太棒了,这个世界都是以为我中心的。

但是随着我们逐渐长大和父母之间的互动也会慢慢的发生一些变化,我们会觉得父母也不能完全满足我们的需要了。比如有些时候我想要这个但是没来,我不想要的东西它却来了,这个时候我们就会产生一些情绪,比如生气,愤怒,伤心,委屈,抱怨,等等,我们会觉得你应该给我那个的,你怎么没给我那个呢?你不应该这样对我呀,你怎么能这样对我呢,你怎么就不懂我呢?你怎么不理解我呢?于是我们就开始自我怀疑,我是不是不够好了,所以爸爸妈妈对我不像从前那么照顾了。

其实呢,爸爸妈妈也要照顾自己的需求满足,他们不可能把全部的时间和精力放在照顾我们身上的。

我们可以想一想,如果你现在已经成年,或是成家,生孩子了,如果还像小婴儿一样,需要别人无微不至的照顾,谁能照顾过来呢?

可这是我们小时候形成的一个非常深刻的美好体验啊,当形成这个印象以后呢,我们就有一种期待,期待有一天有一个人会像我们婴儿时期的妈妈那样,对我们无微不至的关心和照顾,当我们有任何需求的时候都能得到及时满足。

所以呢,我们就一直幻想着、期待着,总有一天会遇到一个人,把我们从这个失望的,失落的,受伤的这个困境里解救出来。

我们总是想重拾那种以我为中心的幸福体验。其实我们并不知道这只是一种错觉,没有人会按照我们自己的意志来行事,所以呢,我们在原生家庭里面从一开始的那个全能自恋,慢慢就被打破了。最后变成是自责,自卑,觉得我不够好了,没有人喜欢我了。

可是有一天你发现,这种熟悉的感觉再次出现在了你的身边,你找到了那个拯救你的人了,他可以完全按照你的意志来行事,于是你觉得对方真好。你看我不用说,对方就知道我要啥,每逢过节都有礼物送啊,我有事对方随叫随到啊,我累了就有人端茶送水按摩捶背,对方就像小时候的妈妈一样照顾我,好像他的存在就是为了满足我的需求。感觉我好像又回到婴儿时期那个幸福甜蜜的生活了。

当然很多童话故事也是这么讲的,王子和公主结婚了从此过上了幸福美好的生活。可是真的是这样吗?他们也不敢写了啊,现实生活就不可能是这样的。

现实是什么样子的呢?现实就是没有谁天生是为了满足自己的需求而生的。也不是你不好,是对方没有精力或者能力来满足你的需求,我们要为自己的需求满足负责。所以打破全能自恋才是我们真实的生活。抱着这个美丽的幻想只会让我们生活的更加痛苦。
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