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百合藜麦小米能一起煮粥吗?
百合藜麦小米能一起煮粥吗?
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第1个回答 2015-07-10
研究认为藜麦是唯一一种单体植物即可满足人体基本营养需求的食物。没听说它与什么东西犯冲,应该没问题。不过这东西煮粥要注意时间,长时间烹煮容易造成营养流失,煮之前拿清水泡上几个小时,煮的时候滚水煮十五分钟,麦粒变成接近透明就差不多了
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相似回答
小米粥
里面
可以
放什么
一起煮
答:
小米粥里面可以放什么
一起煮小米粥可以
搭配红薯、
藜麦
、黑豆、黄豆、红豆、绿豆、芸豆、莲子、
百合
、干银耳、燕麦米、黑米、薏米、高粱米、玉米、花生、核桃、芝麻、枸杞、红枣、山药、南瓜、桂圆、香菇、西芹等食材一起煮。小米粥里面可以放什么一起煮 小米粥是以小米为主要食材熬制而成的独具特色的北方...
藜麦小米粥
的功效与作用分别是?
答:
小米粥是健康食品。
可单独煮熬
,亦可添加藜麦、大枣、红豆、红薯、莲子、百合、龙眼肉、黑豆、薏米……等,熬成风味各异的营养品。小米磨成粉,可制糕点,美味可口。《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”传统的小米品种红皮儿小米由于产量低脱皮后颜色淡黄,很多地方...
对于
藜麦
,一般会采取哪些烹调方法
答:
1. 煮粥:藜麦在沸水中煮约15分钟,直至膨胀和籽粒半透明。
可与小米、大米、百合和胡萝卜丁等一起煮粥
。2. 焖饭:使用电饭煲时,保持低火,水量略多。为增强香味,可在干锅中烘烤几分钟,并不断搅动以防烤焦。蒸制前需浸泡几小时。可配以玉米粒、胡萝卜丁等制作多彩藜麦饭或藜麦八宝饭。3. 烹菜...
红枣枸杞
藜麦百合
山药黑芝麻核桃
小米可以一块熬粥吗
答:
当然可以
,你就当它八宝粥煮。但它比八宝粥更有营养。
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