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心理焦虑怎么治好 西安康宁心理焦虑治疗好吗?
如题所述
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第1个回答 2020-06-17
心理焦虑的话,最好是能够。缓解自己的情绪,因为焦虑都是由情绪产生的,你要观察情绪,但不要跟着情绪走,接受他,但不要跟着他。
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第2个回答 2020-06-17
听。一些放松的音乐,出去旅旅游,让自己的心沉淀下来
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