您好！请问怎么知道内分泌乱了？怎么调整才好呢？

Question

如题所述

Answer 1

病情分析：
你好，想知道内分泌是否失调，一般需要做个内分泌的检查确诊后才能准确的了解您的内分泌是哪项出问题后才好进行用药物调理的，

指导意见：
建议首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,祝你健康