PANAS是测量情绪体验个体差异的问卷。
是David Watson，Lee Anna Clark和Auke Tellegen于1988年提出的一种心理测量量表，该量表基于正面情绪和负面情绪是相对独立的两个系统，设计了20道5分制题目。
PANAS量表分为两个部份，包含积极情感层面（Positive Affect）（10名词）与消极情感层面（Negative Affect）（10名词）的情绪描述词，总共20个名词。
将受试者感受、反应及认同程度为评定指标，采用五点量表级分方法。其标准为：“1”表示极少或根本没有；“2”表示非常少；“3”表示中等；“4”表示相当多；“5”表示极多。
现在的量表，包括害怕，敌意，有罪感，悲伤，高兴，自信，注意，羞怯，疲乏，平静，惊讶等11个具体情绪维度，前4属于消极情绪，中间3个属于积极情绪，后面4个属于其他情绪。
情绪研究证明，高兴水平比较高的青少年倾向于有比较高的宗教信仰，有更好的心理健康水平和复原能力。研究发现，敌意能够预测人际公平性，影响到工作满意度。
研究显示，积极的,对人心理产生健康影响的情绪状态即是正性情绪,反之则是负性的。长时间的情绪堆垒可导致人性格的变换。
心理量表的作用：
1、有助于识别心理疾病。
心理障碍正逐渐成为这个时代全球性的首位疾病，也是目前综合医院的主要疾病，在我国只有20～30％心理障碍患者前往心理门诊就诊，而高达70～80％的患者因有突出的躯体症状而到综合医院就医。
这些明显的躯体不适症状误导了患者在综合医院的反复就诊而诊断不明确，导致病情曲折，医疗成本增加，医疗资源浪费，医患关系受损。
和综合医院器质性疾病诊断方式不同，令人遗憾的是目前诊断心理障碍还没有可靠的实验室方法，识别心理障碍主要依靠医生的临床经验或心理量表。
2、有助于医师判断病情。
心理量表作为一种标准化及量化工具，它可以帮助医师识别患者是否可能有心理障碍，有哪些靶症状，并可对疾病的严重程度进行评估，同时也可以帮助患者认识自己的疾病状态，对治疗前后的疗效也能进行客观的评价。
可以说心理量表是帮助临床医生诊治心理障碍患者的有力工具。