头发干枯毛躁身体缺什么吃什么食物

Question

如题所述

Answer 1

头发干枯毛躁应该要多补充维生素E。
因为维生素E不但可以抵抗毛发的衰老现象，还可以促进细胞的分裂，从而达到使毛发快速生长的作用。例如卷心菜、黑芝麻以及鲜莴苣等食物，都可以尽量多食用。
同时饮食清单少油腻、辛辣刺激，避免造成内分泌失调的因素。
增加素食饮食比例，零食以水果，含油的籽类、坚果为主，每一日餐可加入少许瘦肉或鱼肉增加维生素的补充。

Answer 2

病情分析：
头发犹如禾苗，当干旱或养分不足时，枯萎衰败的现象就不可避免的出现了。几乎所有的脱发和发质问题最终都可以归结为头发的营养补充和代谢问题。染烫造成头发组织的损伤只有补充头发所需要的营养物质来解决才是根本有效的办法。因为头发是一种不断的生长发育的人体组织，也需要吸收营养才能保证正常的生长发育。
指导意见：
您的头发下半部分已经受损了，这种情况建议你用些修护产品如毛鳞片修复精华蜜