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我有严重的飞机恐惧,害怕那种失重感,请问吃几片安眠药可以在飞机上睡着
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第1个回答 2020-05-06
你好,根据你说的情况,作为杰良心理咨询室在线的心理咨询师,我认为,可以初步考虑为场所恐惧症,这是一种以过分和不合理地惧怕飞机这种交通工具为主的神经症。而服用安眠药只起到治标不治本的作用。因此,重新构建新的信念,消除导致恐惧情绪的心理因素,是你当前处理你所说的严重飞机恐惧问题时首先需要做的事情。
第2个回答 2021-01-31
楼主 我也是上飞机或看到飞机就开始紧张到心慌 胸闷 就是害怕飞机起飞那个失重感 那种感觉说不上来的难受 觉得快要死了 整个人都快断气的感觉 请问能给个联系方式吗 来一起研究下怎么根治
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您可以稍微带上1~2片或者您平时用的剂量就可以了
,我个人推荐是候机开始登机时服用,然后上了飞机就安心的要个眼套,记好安全带,靠窗的话在起飞后开始巡航时把遮光板拉下来就可以了 实际上不吃也没关系的,主要是放松就可以了,飞行时安全的,但是任何人都有自己的感受,而且飞行中...
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应该不会吧,
安眠药一片就那么一点
,塞一个地记住不就得了。况且你又不是带几瓶几百片。实在不放心就咨询下机场安检或者海关。
很怕坐
飞机
怎么办?
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你可以分散注意力来克服你内心
的恐惧,
如果你是和朋友一起出行坐飞机的话,你们可以一起聊天。如果你是自己一个人的话,你可以闭着眼睛,闭目养神,不要把坐飞机当成一种压力。再想想,坐飞机说不定能碰到帅气的小哥哥和美腻的小姐姐呢~害怕的话,尽量不要坐在紧挨窗户的位置,这样会加深你
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