每天12点才能睡能长高吗?

Question

我是一个高三学生，因为不满足于自己的身高，所以决定这段时间通过每天的运动来改变 每天下午放学吃饭的时间都会去操场做摸高跳高拉伸等运动 ，做四十分钟左右就上晚自习了，做完运动会去小卖部买点蛋白质含量高的吃的，晚上10:20才放学，回家就10:40左右了，学到差不多时我会再做20分钟左右运动，每天做完就12点左右了，请问我每天12点左右才睡是不是很难长高

Answer 1

高三学生党、没有多少时间锻炼身体、而且看书睡得晚。每天抽时间来锻炼、记得补充蛋白质能量和营养素摄入、熬过高三这段时间、一切都会好的、个子一定也会长高的。

Answer 2

答案是能不管你多晚睡，你的身体都会长高

Answer 3

按照这个来说的话，应该是11点之前就要熟睡了，对于你的情况来看，这种作息对长高确实不利，你只能在白天多补充点维生素

Answer 4

12点睡就等于熬夜了，熬夜对身体不好也不利于长高。，还是如果能提前就提前睡吧。

Answer 5

几点睡觉对身高应该影响不大吧！