作为青春期的孩子特别不喜欢家长给他们讲的一些“不要在意别人的言行，做好你自己就可以的““你改变不了其他人，只能改变你自己的内心”.....类似这样的话，她们说是不喜欢鸡汤，不喜欢洗脑，怎么办？
青春期的孩子涉事太浅，遇到的班级小团伙孤立，遇到春心萌动的事情，孩子自己真的是非常焦虑和痛苦，以至于引起身体不适的严重症状，严重失眠和吃饭吸收不好，
好像对青春期孩子没法用直接击中痛处的方式唤醒她们，在大人眼里这都是小事，可对青春期孩子来说就是不能承受之重。
“不要在意别人的言行，做好你自己就可以的”，“你改变不了其他人，只能改变你自己的内心”这些话， 没人喜欢听。很空洞。除非，你能用他们理解，并认同的方式，把这个原则换一种简单通俗，她完全能够共振的方式来告诉她。
孩子不是不知道这种原则，文字谁都知道。是不知道如何具体实施这个原则，也不知道她内心的感受。你该告诉她具体怎样理解，怎样做。而且同情和理解她的感受，这样她才会听你的。不然的话，自然跟你逆反。因为你没真正帮到她。
你们看我跟孩子沟通，可能会说：我也是这个意思？ 这样也不难嘛？都是大白话。但为啥孩子不听你的，听我的？因为你们只会贴标签，我会落到实处，跟孩子的心相映。
第一次沟通训练：“不要在意别人的言行，做好你自己就可以的”，“你改变不了其他人，只能改变你自己的内心”，请把这两句话，写出两段情景对话来。尝试与这种青春期的学生进行模拟对话。不许用描述句子，创建一个对话模式，写出来。
作业评估要求：如果写的对话内容，是不符合场景，不可能出现的，臆想的对话。可以判断为该教师不懂沟通。未来也将进行真人对话，来讨论相关话题。
“不要在意别人的言行，做好你自己就可以的” 细节解析示范
孩子 ：我这一次的考试没考好，成绩靠后，我觉得老师和班上的同学都因此而看不起我，不理我，我很不理解：难道一次没考好，就应该被鄙视吗？我原来考得好的时候，也没有去鄙视其他成绩差的同学！
家长 ：喔，别担心，你就算这一次没考好，你也是我的乖女儿。我知道你已经努力了，我不会鄙视你的！【打岔，不去直接说问题，解决问题，而是同其情也—-跟对方有认同感，接纳。让孩子不至于抵触，才能开展后续的说服工作。要是家长直接说：“你不要在意别人的言行，做好你自己就可以的”。孩子本来受到了打击的，心灵就脆弱，对这种套话很反感，就直接翻脸：算了，我不跟你说了。两人造成了代沟，）
孩子 ：要是我们班上的同学，还有老师，都像你这样理解我就好了（放松）。
家长 ：老师难道也鄙视你的吗？她做了什么？骂你了吗？（一样，关心，同情，鼓励她说出更多的不满来）
孩子 ：老师倒是没直接鄙视我。但她看我的眼光就是有点不开心，说：为啥你这一次考试比上次差多了？对我比较冷淡。她对其他考得好的同学笑的都更好看一些。
家长 ：我觉得老师这样说也很正常的。就像你没考好后告诉我，我虽然也一样会爱你。不过，如果你告诉我你考了第一名，但我肯定会更开心的！（教孩子理解别人，理解老师）
孩子 ：我最讨厌这次考得好的同学，一脸得意洋洋的样子。好像他们就比我更高级一样（表达愤怒）家长：我也理解你，我买的股票一直没涨。其他买了赛道股的家长涨得很好，赚了很多钱。他们也很得意。【同其情也，让孩子意识到：家长也有家长的烦恼】
孩子 ：这些人真是的。股票赚了钱，也不是他们的本事，有啥好得意的？你股票就算没赚钱，但你也是我的好妈妈！
家长 ：谢谢宝贝。这么理解我，没有鄙视我不如别人会赚钱。我嘴上不说，其实心里也很难过：为啥别人的股都赚钱。我的就是拿了五年的股票都没涨。我想努力，都不知道咋努力；不像你，不满意自己的成绩，还可以自己更用功一点。我也想早上五点钟就起床来看盘，如果这样可以让我的股票涨起来的话。可是市场总是9：30才开盘，我想提前加班都没用。（故意说笑话，转移孩子的注意力）。
孩子 ：股票涨不涨，是市场决定的，你个人努力有啥用？（让孩子也有机会装一次大人，安慰家长）
家长 ：你说得对。市场怎么动，我其实一点办法也没有。别人赚不赚钱，跟我其实没关系。我只能做好我自己。比如，现在我只能耐心等待我的股票涨。如果我现在吗放弃了自己，去追涨了很多的赛道股，可能不但不赚钱，还会赔钱。家长：其实妈妈好羡慕你们当学生的。我现在是想帮帮我买的股票的忙，帮他拉涨，都不知道咋班=帮。我的努力，几乎就是一点也没用。我去分享，想让别人也买这票，但都是被别人嘲笑一顿，说我拿一个万年不涨的股票去忽悠人，还被骂我用心不良，拉人上套。所以，我只能自己默默的等。但你如果对自己的成绩不满意，你还可以自己行动，来改变成绩的呀？比如：你可以去学习了解，为啥一样努力，别的同学就是比你的成绩好？也许你需要改变学习的方法？（其实是用闲话，来暗示孩子，你是不是没有足够努力，才导致成绩下降的。但不明说）
孩子 ：好学生都看不起我，不理我。她们才不想帮我呢。（陷在情绪中，去找别的点，绕开自己的责任问题）
家长 ：你去试过吗？如果你谦虚地请教她们，她们态度也不好吗？另外，你还可以问老师，让老师帮你忙。老师肯定不会不管你的。
孩子 ：老师对我说话也不好听，总说我啥地方没做好，我不喜欢。
家长 笑：你要老师表扬你吗？某某学生真棒，这一次考试，比上次又降了一级！孩子：【无语，不好意思。】
家长 ：老师的任务，就是指出你存在的问题，要改进的方向。你只喜欢听好话，老师也帮不了你。难道老师说的话是错的吗？
孩子 ：当时觉得不好听，不客观。不过后来想想，老师说的其实是对的。
家长 ：你喜欢别人用你喜欢的方式来跟你说话吗？谁都喜欢，但其实你做不到。老师和同学，说什么，做什么，是他们自己决定的，不是你决定的。你喜欢不喜欢，结果都一样。你认为呢？
孩子 ：是的，我改变不了他们。
家长 ：是的，但你居然为别人的言行而不开心，我看就是有问题。是你自己折磨自己了。我看到猫不去厕所拉尿，我就生气，我是不是自己找抽？跟一只猫过不去？
孩子 ：可是我就是不高兴。
家长 ：除非你可以改变别人，否则为别人而生气是很愚蠢的。除了妈妈，别人也不在乎你高不高兴，只在乎你优秀不优秀。你有时间不高兴，还不如用这功夫来改变自己，提高自己。比如，如果你没法让别人不骂你，你就必须改变你自己对别人骂你的感觉。不要因为别人骂你而生气！不然你会气死的。因为世界上，每个人都一定会被别人骂的，越是名人，被骂越多。别人骂你是对，你不服也得服。就像别人笑话我股票没赚钱，我不服气有啥用？如果别人骂得不对，是他错了，你干嘛要生气？别人骂你的成绩差，如果是事实，你生气也没用。不如认真的反思和努力，下次比他考得好，气死他！
孩子 ：对，就是这样！我就要气死看不起我的人。
家长 ：这才是有志气的人。还有，我刚刚听你说：你最讨厌成绩好的学生？
孩子 ：是的，成绩好的人，就是很讨厌！她们一脸的神气样，很了不起的样子，我看了就生气。
家长 ：就算是有人真的讨厌，你去生气和讨厌，是自己受罪。划不来。不过，如果你因为别人的成绩好，而去讨厌别人，你就麻烦大了！
孩子 ：为啥？
家长 ：因为根据吸引力法则，你讨厌什么，你就得不到什么。你喜欢什么，什么才会来到你身上。如果你讨厌成绩优秀的学生，以后你的成绩一定不会好。就像看别人股市赚钱就生气的人，一定是赔钱的。你应该去喜欢优秀的学生，跟她们做朋友，赞赏和学习他们，这样，你才能提高成绩。
所以，你越讨厌比你优秀的人，他们以后会越优秀，而你就越糟糕。所以，你千万不要有这种心理！
孩子 ：那，成绩优秀的人，鄙视我就是应该的吗？（小孩子，就是要不服气，什么都想找茬）
家长 ：其实呢，根据吸引力法则，厌即是恋。如果他们鄙视了你，这种负能量，会让他们以后遭遇一样的被鄙视。因为由于他们”喜欢鄙视“鄙视就会来到她们身上。所以，你就算有做得好的地方，也不要去鄙视别人。
孩子 ：原来是这样的吗？
家长 ：是啊。所以，如果你认为别人做错了，是别人的事情。你不用去操心，你要把心思用在自己不犯错误上。比如别花心思去生气，去看别人的脸色，去东想西想的。而是自己去好好学习，提高成绩。因为，有时候你认为别人鄙视了你，不一定是真的。也许只是你自己的感觉。可能优秀学生，根本就没空去想你的事情。她们只是专心自己学习罢了。也有可能你的脸色不好看，一副不喜欢她们的样子，她们就远离你罢了。这样是你自己的损失！孩子：好的，我知道了。我要把心思用在自己身上，不要去管别人怎么想，怎么说！
家长 ：没错，妈妈就是这个意思。你自己才是最重要的，最需要你来关心和帮助的人！先要帮好你自己，再去管别人，帮助别人！（完结，不再啰嗦——）
好了，我们聊聊别的事情。你还有啥想告诉我的？
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