我15岁去健身房健身身高已经1米8了想做点增肌的哑铃那些教练说会阻碍发育让我尽量不做对吗

如题所述

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第1个回答 2017-03-15

的确没错，可也不用听，既然一米八了，可以练了，必须要注意营养

第2个回答 2017-03-15

15岁身体还没有发育健全。另外这个年龄健身效果也不好本回答被网友采纳

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