正常的月经颜色一般是鲜红色，如果月经出现了深褐色，表明我们有月经失调的问题。同时，我们也有宫寒的情况出现。我们需要注意的是，在月经期间的问题都是需要我们及时处理的。那么，月经量少颜色深褐色怎么调理?
月经量多的女性朋友除了要及时找到原因，加以治疗之外，日常生活也需要注意相关的一些禁忌。除了饮食方面需要格外注意外，房事也要谨慎，穿衣要合理，保持心情舒畅，这些都有利于月经恢复正常量。下面，我们一起来看看月经量多的注意事项具体有哪些。
1、保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。
2、要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。
3、劳逸结合，不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。
4、饮食要注意饮食应定时定量。不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。
5、重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。
可以使用一下丹栀逍遥丸。建议不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清淡饮食，多喝开水，多吃新鲜的水果，蔬菜。保持情绪的稳定。
气虚血热是二个概念，即气虚和血热，二者并见的情况多为阴虚血热，即虚热。 治疗方法用养阴清热调经，方用二地汤。至于中成药可以用生脉饮加妇科调经颗粒或二至丸。
目前血热，气虚，可以使用中成药加味逍遥丸，归脾丸调理体质，效果很好，同时注意休息不要熬夜，多喝水不要吃辛辣刺激的食物。月经不调，与肝气郁结气血不足等等有关，长期过度劳累，熬夜，吃辛辣刺激的食物可以引起月经不调。
气虚血热型予以益气养血调经。建议你注意休息，避免熬夜，忌食辛辣刺激食品，保持心情愉快，最好中药调理。