广东高考体育考试必考科目:100米跑、立定三级跳、原地掷实心球。选考科目:足球、篮球、排球、乒乓球、游泳。
考试前一天学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄,不能久看电视、久睡、长时间游逛等,每一位考生都要以充沛精力投入到考试中。
考生务必按照考试检录时间准时到考场检录,未按时报到和检录的考生将被视为放弃考试资格,不再安排考试。
考试期间,考生应充分评估自己身体条件(是否适于参加剧烈运动),根据自己身体条件实际情况参加考试,以防考试时发生意外,危及身体健康。
高级中等教育学校毕业,获得国家二级运动员(含)以上证书且高中阶段在省级(含)以上比赛中获得集体项目前六名的主力队员或个人项目前三名者。
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体育考试前的注意事项:
1、心理问题。考前调整心态,大部分学生没有问题。只有少数学生会犯错误,所以保持适度的紧张状态对考试是有好处的。
2、考试前一天,学生要注意保持良好的睡眠和身体储蓄。不能久看电视、久睡、长时间游逛等,每个考生都应全力以赴地参加考试。考试前应控制饮食和饮水过量,更不要说喝酒了。
3、考试前吃2-2.5小时左右。考试前不要吃太多。百分之八十的饭菜都吃饱了。膳食的分类侧重于可消化和可吸收的食物。多喝水。不要担心缺乏体力,因为你在一个下午就完成了所有的项目,切忌空腹与饱腹,要远离激素。
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