眼睛很困但是晚上又睡不着为什么？

Question

最近家庭压力好大，忙前忙后，眼睛感觉很累了，可是就是睡不着。我试着努力去睡，就是感觉很精神，没有困意。

Answer 1

您这是由于精神压大失眠了，大脑细胞长期处于活跃状态，晚上仍然没有休息的意识。您长期睡眠不足当然会感觉眼睛累了。建议您放松，注意缓解压力。