人体必需的营养素有哪几类？

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第1个回答 2021-01-02

人体的营养素有哪几类？

第2个回答 2020-02-05

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人体需要的营养素有哪些答：人体需要的营养素主要有七大类：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维。1. 蛋白质：蛋白质是生命的基础，是构成人体组织的重要成分。人体的各个器官、组织和细胞都离不开蛋白质。它是细胞更新和修复的必需品，也对维持人体的正常生理功能至关重要。脂肪：脂肪是人体重要的能源来源，能...

人体必需的七大营养素是什么?答：人体所必需的营养素有蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐（矿物质）、膳食纤维（纤维素）7类。在人体内碳水化合物、脂肪和蛋白质在食品中存在和摄入的量较大，称为宏量营养素或常量营养素。而维生素和矿物质在平衡膳食中仅需少量，故称为微量营养素。矿物质中又分常量元素和微量元素,常量元素在...

营养素包括哪几类物质,其来源如何?答：人体需要的营养素主要分为七大类，即蛋白质、脂类、糖类、维生素、无机盐、膳食纤维和水。①蛋白质：来源于动物性食物和植物性食物。前者的主要食物来源有鱼、肉、禽、蛋、奶等；后者主要来源有米、面、玉米、豆及豆制品、薯类等。②脂类：来源于动物性脂肪和植物性脂肪。前者主要来源于各种动物的油脂...

人体所必需的六大营养素为()、()、脂肪、维生素、无机盐与微量元素和...答：【答案】：碳水化合物；蛋白质 style='color: rgb(255, 0, 0); '>解析：碳水化合物（糖类）、脂肪、蛋白质、维生素、水和无机盐（矿物质）是人体所需的六大营养素，前三者在体内新陈代谢后产生能量，故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成，提供能量。

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