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篮球滑步的动作要领及基本动作
具体动作,如何做到正确姿势
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第1个回答 2020-12-10
今天给大家滑步防守基本要领!
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第2个回答 2020-12-10
今天给大家分享滑步防守基本要领!
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第3个回答 2020-12-09
篮球中最基本的动作之一滑步防守,来看看吧!
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第4个回答 2020-12-09
今天给大家分享 滑步防守基本要领!
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篮球滑步
过人方法 篮球滑步与过人技巧
答:
1、侧滑步:动作要领:滑步前,两脚左右开立,膝弯屈,上体稍前倾,手臂向两侧张开
。向左滑步时,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚向左跨出一步,落地的同时,右脚迅速随同滑行,然后依次重复上述动作,眼要注视对手;向右滑步时,动作相反。2、前滑步:动作要领:由前后站立姿势开始,向前滑步时,后脚前脚掌内...
篮球滑步动作要领
答:
重心平稳。移动时做到异侧脚先蹬,同侧脚同时跨出,异侧脚再跟,保持原来姿势
。滑步技术的动作方法:(以侧滑步为例)两脚左右开立约肩宽,膝微屈,上体稍前倾,两臂侧伸,目平视盯住对手。
向左滑步时,右脚前脚掌内侧用力蹬
地,同时左脚向左跨出,在落地的同时,右脚迅速随同滑行,然后依次重复上述动作...
篮球
移动技术侧
滑步的
方法
和要点
是怎样的?
答:
滑步:
滑步可分为侧滑步、前滑步、后滑步三种
。
借助防守者的身体为轴进行前转身时,内线队员要紧贴防守者以靠近端线一侧的后脚跟为轴进行转动
,重心向施力部位的另一侧倾倒,即向蓝下“倾倒“。接近完全失去平衡状态,肩膀和头部先超越防守者,同时外侧脚向转身方向迈出。
篮球滑步
有什么技巧
答:
动作过程;(以向右横滑为例)人体重心向右移动,当向右挺胯时两脚跟提起,以右脚带动左脚向右移动一足之距,使两脚跟提踵靠拢,右脚再向右横移一步,还原成预备姿势。练习提示:
动作要点
是腰胯带动身体重心移动。3.交*横
滑步
预备
姿势
:两脚左右开立,左脚尖向左,两臂自然下垂。动作过程:(以向右横滑为...
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