辟谷养生的方式是科学的吗？

Question

如题所述

Answer 1

辟谷其实是很早就存在的一种养生和修身的方法，从医学的角度讲，一段时间的辟谷也是可以排毒，清除体内垃圾的，可以尝试，是科学的养生之道，但是要有个适应的过程，建议去看些书，查些资料，推荐一个辟谷养生专家，盛紫玟，有很多养生的书，可以看看，也可以上网找些视频，希望可以帮到你。