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脑子里总是胡思乱想 停不下来
如题所述
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第1个回答 2013-09-13
病情分析:
你好,根据你描述的情况多考虑是由于脑神经衰弱的情况,这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。
指导意见:
现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1谷维素安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大,注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜
相似回答
为什么
总是胡思乱想
,精神内耗很严重?
答:
1,
找事情做,让自己忙起来
。从心理学角度来说,胡思乱想的本质是:
两种完全相反的念头在打架
。心理学研究表明:大脑的意识构成,分为两部分。一个叫“显意识”,是我们自己可以控制的意识,比如制定各种目标,计划,畅想未来等等。另一个叫做“潜意识”,如字面意思所讲的“你不能控制的意识”,比如...
老是胡思乱想
怎么办?
答:
转移注意力
当反复进 行思考而无法停止时,这时最重要的是想办法
转移注意力,尽快脱离反复进行思考 的现实
。例如,一旦处于想别的事情而难无法停止时,马上去做感兴趣的事或
听音乐
,这时注意力全都集中在感兴趣的事或音乐上,就可能会忘掉所联想的情景 而停止思考。学会 面对挫折 天有阴晴雨雪,人有...
心理学:心里一有事,
脑子
就想太多,
停不下来
怎么办?
答:
本来,你只需要在多个选择中作出决断就行了,结果还得费心思在多想和不多想之间做决断。一个人的抗压能力和体力一样有个极限,所以当你陷入多重选择的时候,最好的方法就是将选择砍少,从而将压力分化,避免让自己陷入太多选择的境地。也就是说,当你又开始忍不住
胡思乱想
,并因此感觉很痛苦的时候。...
心烦意乱
胡思乱想
怎么办
答:
老是胡思乱想
该怎么办?人们要了解到人的大脑其一切正常的作用,如果你没去有意在乎它,以释然的`情绪接纳它,以释放压力的心态状态对自身说“想就想吧,这些都是小问题的!”长此以往,如果你真实不把它当回事儿,真实把思绪释放压力以后,这种情况也就慢慢消退了。 二、迁移集中注意力 当不断开展思索而
停不下来
时...
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脑子停不下来胡思乱想睡不着
脑子一直胡思乱想停不下来
为什么总是胡思乱想停不下来
失眠脑子胡思乱想停不下来咋办
头脑胡思乱想停不下来
脑子不停胡思乱想
最近脑子总是胡思乱想
心里有气脑子胡思乱想睡不着
脑子里一直胡思乱想