鼻炎是常见病,症见打喷嚏、流鼻涕、头晕、头痛等,令人烦恼不堪。
对于急性鼻炎的预防应侧重以下几点:
首先避免导致人体抵抗力下降的各种因素:如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为,当人体抵抗力下降时,鼻黏膜调节功能差,防御功能低下,病毒乘虚入侵导致发病。
其次,要坚持体育锻炼,增强身体抵抗力:如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动,可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力,提高人体对不良条件的适应能力,并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
另外,可用中草药预防:受凉后,可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”,鼻炎犯了用点鼻诺棠就行了,长期坚持的话鼻炎也是会好的。