为什么老是掉头发，掉了又不长，吃什么才能长头发

如题所述

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第1个回答 2013-09-22

病情分析：你好掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,
意见建议：建议平时不要经常处于精神紧张状态.还可以可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!还要有充足的睡眠,这样都可以加快您的病情好转追问

最好吃什么

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掉头发应该多吃点什么东西呢?答：胱氨酸缺乏是导致头发脱落的原因之一。可以多吃花生，杏仁，核桃等坚果类的食品补充胱氨酸。3.鸡蛋等富含蛋白质的食品 鸡蛋以及奶制品都是蛋白质的重要来源，而且鸡蛋里面的硒和镁含量丰富，这些微量元素都是组成头发的重要元素。还有鱼类也富含蛋白质，可以多吃。4.各种新鲜的蔬菜水果如柑橘：柑橘富含维...

经常掉头发多吃什么水果和蔬菜答：1、补充铁质 经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2、补充植物蛋白 头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果 脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是...

头发以前特别浓,最近一年洗发老是掉头发,头发发油,头顶已掉三分之一...答：回答：问题分析: 你好,一般脱发在生活上注意休息保证足够的睡眠、饮食方面注意营养的搭配平衡,多食含头发有益的食物,如豆制品、鱼类、新鲜的水果蔬菜、核桃、黑芝麻、木耳等。多做头部的按摩,可以促进血液的循环,有助于头发的生长。意见建议: 药物治疗建议您使用中医药对症治疗。在医生的指导下中药促发灵...

这两年经常掉头发,请问吃什么东西可以长头发?答：一般来说，脱发患者头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少。想头发长得快就需要多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。生活中很多细节都会影响到头发的健康生长，蔬菜是非常方便实用的一种食物。吃什么头发长得快可以促进头发生长的食物还有很多。科学的洗头有些人的头发是干性的，不容易出油，...

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