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我是一名六年级小学生,身高155体重53千克左右,怎样在一天之内减肥
如题所述
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其他回答
第1个回答 2017-03-31
做梦啊
第2个回答 2017-03-31
你还只是微胖,没有超标不用减肥。肥胖不是一天造成的,怎么可能一天减肥呢。
本回答被网友采纳
第3个回答 2017-03-31
我只想说这是不可能的=_=
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?
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体重53千克,身高
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吃的有点多了 但不至于长胖 因为你运动量还行的建议你每天摄入的热量在1600大卡左右哦
运动我认为你每天做五十个仰卧起坐 一分钟plank 五十个深蹲 然后五十个开合跳 再来几百个跳绳 运动完做拉伸就行(项目看着多 但其实真的不多) 这样你的体型一定会瘦 减肥不要只看重体重的变化 因为可能你减掉...
体重53千克,
要在两个月
之内减肥
到42千克,求减肥方法,急!急!急!
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早中午吃7分饱。晚上沙拉或啃苹果。每天慢跑至少2小时
。下午可以做些运动。比如跳绳,羽毛球,游泳。那些加工零食,奶茶都别碰了。菜也要清淡点。最好别用炒啊炸啊的烹调方式。少油少盐。睡觉2小时前不能进食
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