怎么让腹肌明显,我腹肌要肚子用力才能看出来,怎么让腹肌在放松的时候也明显

如题所述

第1个回答  2015-05-26
用网
第2个回答  2015-05-26
多做仰卧起坐
第3个回答  2015-05-26
锻炼
第4个回答  2015-05-26
锻炼
第5个回答  2015-05-26
加大锻练
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