每天下午两点以后快走能减肥么

每天下午两点以后快走能减肥么

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第1个回答 2016-12-09

可以的，要走40分钟以上，最好穿运动鞋

第2个回答 2016-12-09

不能，可以吃这个达到瘦身效果

第3个回答 2016-12-09

不在于你什么时候走，而在于你每天快走多少小时，然后每天吃多少东西，这样子告诉，运动45分钟之后身体才会消耗脂肪，一公斤脂肪需要消耗7700大卡热量，快走一小时消耗555大卡热量，自己算吧，成年女性一天的基础代谢需要1800大卡热量~~~~~~本回答被网友采纳

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