脚踝扭伤，没骨折，肿了，冷敷还是热敷？多长时间能好

如题所述

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第1个回答 2013-12-24

问题分析：
您好，如果是刚刚扭伤可以用冷敷的方法的，还可以用云南白药气雾剂治疗。

意见建议：
超过24小时后可以用热敷的方法，同时配合口服活血药如沈阳红药。一般要一周左右才可以好的。不要走动。追问

可我还在上学，课比较紧，尽量不使劲的走行吗

我今天两点多崴的，一直在坐着上课，没抬高，现在回到家发现越来越肿了，冷敷了一段时间了

而且这是我第三次崴脚了....

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扭伤应该冷敷还是热敷呢扭伤可以冷敷还是热敷答：发生脚踝扭伤时不要立即热敷，因为热敷会让血液流通加快，使脚踝肿胀起来，疼痛加剧。应该在扭伤的时候，立即进行冷敷，可以将冰块包裹起来放在扭伤处冷敷。24小时后可以用活血化瘀的药物进行治疗，48小时后可以进行热敷，此时皮肤组织下的毛细血管已经停止出血，而热敷可以加快淤血的吸收，加快扭伤部位的修复。...

脚踝扭伤之后,首先是热敷还是冷敷!!!急!!!答：二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。四、适当...

脚踝扭伤如何处理答：有条件立即冰敷。24小时内不可以用热敷或按揉。最常见的脚踝扭伤是脚踝内翻，即你的脚踝向身体的外侧扭，拉伤了距腓前韧带。在这种情形下，你的脚及脚踝的外侧变得肿胀、疼痛，有时内侧关节隙也会造成挤伤肿痛。除非在道面状况很好，或秋天不会被树叶覆盖的场地跑步，否则你无法避免脚踝扭伤。但如果你...

脚扭伤了一般多久时间能够消肿答：冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。第三、如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收...

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