建议您通过以下方式重设密码：
A、若您记得您的QQ密码保护，那您可以登录到
http://aq.qq.com/cn/changepsw/changepsw_index选择改密和申诉——找回密码，根据相关提示重设密码。
B、若是不记得密码保护，建议您登录
http://aq.qq.com/cn/appeal/appeal_portal填写号码申诉表，通过号码申诉的方式重设QQ密码和密码保护资料（个人信息除外），提示：在填写号码申诉表的时候尽量填写QQ早期的基本资料信息。若您填写的邮箱作为申诉联系方式，申诉通过后该邮箱将成为您的联系邮箱，若您填写的手机号码作为申诉联系方式，该手机号码将会成为密保手机。
为了保护您的QQ号码不被盗，建议您从以下方面入手：
1、为您的QQ号码申请二代密码保护。重要！
2、防止木马入侵电脑。重要！
3、使用复杂密码，并尽量避免QQ密码和您在其他网站使用的密码相同。
4、提高其他方面的安全意识。
同时，防止木马入侵：
1、及时更新Windows安全补丁。重要！
方法一：在微软的官方网站更新Windows安全补丁。需要正版Windows。
方法二：使用反病毒软件中的漏洞修复功能，比如金山毒霸等。
2、安装防火墙和反病毒软件，并实时更新病毒库。
另外，请您提高安全意识：
1、在多人使用的电脑如网吧电脑使用QQ时，需要先确定该电脑是安全的。
2、不在非腾讯或非腾讯授权合作伙伴提供的网站或其他服务中输入QQ号码和密码。
3、慎防网络欺诈，遇到QQ上好友问您密码，首先确定对方的真实身份，不要轻易泄漏您的密码。
希望能采纳一下！要是能给我【★★★★★】就更好了！！
谢谢您！!