吃饭的时候，会在心里暗示：不要吃太快，会影响消化；打篮球的时候，会暗示：不能太用力，会过度劳累，就像开汽车一样，容易报废（我甚至不跟别人一块打篮球，担心过于剧烈）；洗碗、洗菜的时候，会暗示：洗干净点；睡觉的时候，会暗示：放轻松，不要再想其他事情了……这些心理暗示太多了，我的心里好像随时准备着要应付什么似的……已经很久没有感受过轻松愉快的心情了，心里老是放不开，除了自己主动大气呼吸扩张的时候，才会感觉到呼吸顺畅，其他时候都是感觉有东西压着的！怎么办啊？
我以前听说过一句话，性格决定命运，原来不太相信，现在我相信了，真的有很大的关系。谢谢你的回复。
你的说法，我非常赞同，我就是有点过了。不过，有时候，我也会想，如果能够让自己开开心心，我宁愿一事无成。我现在心中的排位是，第一健康，第二快乐，第三工作。另外，其实，我有点内向，很少去找朋友玩的。