第1个回答 2013-04-25
据统计资料表示，各类脑萎缩疾病的死亡率越来越高。而脑萎缩疾病所导致的并发症，使患者过着生不如死的生活，所以我们必须及时的做好脑萎缩的预防，阻止脑萎缩的发生带来的伤害。那么怎么才能阻止脑萎缩的发生带来的伤害?下面为大家详细的介绍。
1、调摄精神，清心寡欲 保持愉快和乐观的情绪，避免精神过度紧张，思虑过度，应清心寡欲，恬淡虚无，清静内守，精神自持，遇事豁达，心胸开阔，不斤斤计较，不贪心过度，保持安静平和的心态，尤其是中老年人，更应如此。
2、 明确病因，预防发病 对于病因较为明确者，针对病因进行预防，尽早祛除致病因素。如积极预防脑血管病，防止或尽可能的延缓脑动脉硬化的发生;脑部的感染性疾病，宜预防其发生，对已发生者宜及早治疗;避免过量过久使用对脑组织有损害的药物;早期切除颅内肿瘤;防止滥用酒精及过量饮酒等，有效的防止可逆性脑萎缩的发生。而对于外伤引起的脑组织损伤，应及时有效的治疗。
3、均衡营养，少荤多素 调整饮食，饮食宜清淡而富含营养，少食肥甘滋腻之品，以高蛋白和高维生素饮食为主，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意营养均衡，禁酒戒烟，养成良好的饮食习惯。
4、劳逸结合，适度锻炼 避免过度疲劳，适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动，以增强体质，增强机体的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同时每天可做一些太极拳或气功之类的训练，促进机体的气血运行，增加脑部的血液循环和血氧供应。
怎么才能阻止脑萎缩的发生带来的伤害?以上就是具体的介绍，希望可以给大家带来帮助。由于脑萎缩的发生常常来的悄无声息，因此大家要把预防工作做到位，在生活中多加防范，不给疾病留有出现的机会。
第2个回答 2013-04-27
多用用脑,打打麻将,写写日记,再上网找人聊聊天,这样可以缓减它的发展,我婆婆和你情况一样,现在天天打麻将,已经3年了,情况还好,还没变差