第1个回答 2013-04-20
这个真没有。不过我也面临同样的难题，所以我就想了别的办法，现在已经不需要路线图了。我的办法供你参考：
1、在优酷找到陈正雷老师太极老架一路的背面、正面演示视频，反复观摩，分段学习，可以专门集中精力琢磨步伐和方位的问题。
2、其实仔细来看，太极拳的身体方位和移动方面主要是在正面、背面、斜面45度左右，前进、后退、横移等， 只是有几个具体的转换动作，要细致研究。例如闪通背接转身180度掩手拳，掩手拳转90接六封四闭，十字脚转身180度接指裆锤，白猿献果转90度接六封四闭等等。
3、有个细节要特别注意，那就是斜行挂斜单鞭，包括掩手拳，都是在侧面、斜面45度站位，可能初学者容易搞错方位。比如闪通背接转身180掩手拳，其实严格说，身体是转过来，可以算180度，但是其实从步伐看其实只有145度，初学时不注意是可能搞错的。
4、最后我善意的提醒，就算真正有了路线图，也不一定看的真切。很多姿势都有高、中、低之分，故而步伐宽度，没有一定之规，还不如自己静下心来研究通透。等你弄明白了，就不一定拘泥于场地限制，而是可以根据场地自己来发挥了。比如云手，太极拳论中就说了，如果场地不够，来回运也行，或者少走几步也行，不必过分拘泥于此。